徒然なるままお弁当LIFE

女子高生な娘のお弁当は時短・簡単・見栄え良く+愛情たっぷりがモットーです。おうちカフェ&おうち居酒屋も常時(?)開店中です。

ゴーヤチャンプル作りました(^^)

ぴよとぽよのじいちゃんの家では 毎年夏にゴーヤの緑のカーテンをしています。 今年は早いうちからツルが伸び、 葉が覆い茂りましたグッド(上向き矢印) そして立派なゴーヤな次々とぴかぴか(新しい) その一本目、初物がこちらです左斜め下 ゴーヤ一本目.jpg (洗濯バサミと大きさ比べしてみました) このゴーヤ、どうやって食べようかな・・ ・・・・って、やはり王道のゴーヤちゃんぷるよねるんるん まずは半分にしてワタをとり、 スライスして塩をあてて苦みを抑えます。 ゴーヤ調理開始.jpg ゴーヤあく抜き中.jpg 鮮やかな緑色で美味しそうっぴかぴか(新しい) 少しおいたら水洗いして絞っておきます。 フライパンンに油を熱して、 豚肉、モヤシ、ゴーヤの順に炒め、 塩コショウ・料理酒・かつおだし汁を加え、 木綿豆腐を大きめに切って加えます。 醤油を回し入れてちょっと濃い目に味つけたら とき卵を回し入れます。 あとは好みの卵の状態で出来上がり~ぴかぴか(新しい) ゴーヤちゃんぷる.jpg かつおだしを取るのが面倒だったら 鰹節をふり入れてもOKかもわーい(嬉しい顔) さ~て、ゴーヤが毎日じゃんじゃん収穫できます。 次は何をつくろうかな。 ランキングに参加しています 人気ブログランキング ファイブ ブログランキング にほんブログ村 ハンドメイドブログ 洋服(洋裁)へ 最大1,100円もお得!初めてなら断然こちらのセットから!!