徒然なるままお弁当LIFE

シンガポールでのお弁当作りとまだまだ終わらないお弁当LIFE

テスト期間中でお弁当はお休み中 なので新メニュー考案中

本日から期末テストに入りました テストは午前中で終わりますしもちろん部活もありません というわけで今週はお弁当なし週間です ひとまず先週金曜日のお弁当をアップしてから諸々アップしたいと思います 12月6日(金) ピーマン肉詰め弁当 ピーマンの肉詰め・…

本気で再チャレンジ二日目!開脚ストレッチの前の骨盤矯正ストレッチ

開脚の本の通りに頑張っても成し遂げられていない夢の開脚… いろいろな動画を見まくって他のストレッチも取り入れてみました おしりの筋肉をほぐし骨盤を正しい位置に戻しつつ開脚のためのストレッチをすると 良いみたいです でも動画のお兄さんやお姉さんの…

身体のゆがみを正したい 夢はベターっと開脚 

先日次女の靴を買いに行ったときに私も足のサイズを計測してもらいました いつもは23.5cmを基準に靴を選んでいますが、計ってみると長さは22.2cmしかありませんでした ただ幅広なので推奨サイズは22.5cm4E~23.0cm3Eだとか アーチが崩れているようで足が広が…

しまった…ぎりぎりアップ間に合うか!?今日は調理実習でお弁当なかったけど(>_<)

またもやぎりぎり… しかも今日は調理実習でお弁当なし 過去のお弁当振り返ろうにも写真を選別してないし(>_<) ひとまず2016年12月のお弁当をいくつか 唐揚げ・焼きそば・セロリの塩炒め・ブロッコリ・ゆで卵 ふりかけはそれぞれが好きなものを ねぎ入り卵焼…

7割程度の量にしたら足りないみたい?部活がなくたってお腹はすきます

テスト期間で部活がないから少な目でとの依頼を受け いつもの7割程度の量にしてみました 12月2日(月) 海苔チキン弁当 お弁当箱スカスカです(^-^; これは足りないんじゃないかなぁと思ったのですが 朝の時点では「オッケーオッケー(^^♪」と言って出かけていき…

テスト期間なので明日からは少な目弁当で...だそうです

今日ねる前に 「テスト期間に入ったから明日からお弁当は少な目で!」との依頼がありました 部活ないからお菓子もやめる!と 消費しないのに摂取すると大変なことになるそうです JKはいろいろと大変ですね ご飯の量を減らせばいいのかしら??? 今日は久々…

いつもの7割程度の量で...ってJKの要求は難しい

本日は土曜日なので少な目弁当だよね?と確認したら 今日の部活は後半なので少な目よりちょっと多めの7割くらい?? って疑問形でお願いされました JK、言えば何でも出てくると思っているようです(>_<) そういわれて作ったお弁当がこちら 11月30日(土) スパ…

あやうく三日坊主になるところに…ぎりぎりアップ間に合うか⁉

連日アップしようと心に誓ったのに四日目にしてぎりぎり… 三日坊主になる前に公開ボタン押せるかしら? 今朝起きたら気温3度(>_<) 昼間もお天気良いのにすっごく寒くて8度でした 身体が省エネモードになっているようで眠くてしかたありません 冬眠するのかし…

今日もめちゃめちゃ寒かったです お弁当も冷たくなっててかわいそう…

今日もめちゃめちゃ寒かったですね 一日中雨でテニスもできず(>_<) 洗濯物ももちろん乾かずコインランドリーに駆け込みました 明日はようやくお日様がお目見えするようですが 気温はかなり低いみたい そんな中明日は5,6時間目に2000mの記録会ということで …

三日坊主にならないよう更新してみました‼今日はオムライス弁当でお子様ランチ風

昨日毎日更新していこうと自分に言い聞かせたので なんとか本日もアップしてみました 11月26日 オムライス弁当 オムライス弁当です 昨夜布団の中で「明日はオムライスにしよう!」と 手順を考えながら夢の国へ向かいましたが 朝冷蔵庫を開けたらケチャップが…

一週間以上もほったらかしていました(>_<)一気にアップしておこう

次女のスマホがいきなり充電不可になり焦りました 私なんて携帯がない時代に学生だったので なくてもなんとかなるんじゃないかと思っていましたが 想像以上にないと不便なんですね 塾の帰りや休日に遊びに出かけたときの連絡手段がなくなってしまうんですね …

デロンギのオイルヒーター良いかも!暖かいというより寒くないという感じで優しい

先日悩んでいたデロンギのオイルヒーターですが デロンギ オイルヒーター アミカルド [〜10畳まで] RHJ35M0812−DG ピュアホワイト+ダークグレイジャンル: オイルヒーターショップ: コジマ楽天市場店価格: 25,950円 に決めまして、昨日届きました 次女の部…

三食連続でも大丈夫らしい⁉長女はドライカレーの虜だそうです

なかなかカレーが嫌いな人に巡り合いませんが ここまでドライカレーが好きな人もいるんだなと(^-^; ま、長女のことなんですが 昨日だか一昨日たまたま3分クッキングでドライカレーをやってまして 「そういえば我が家の二人、ドライカレー結構好きだよな」 と…

アトピーどうしたら良くなるんでしょう?いろいろと試してはいるのですが…

次女は私に似てアレルギー体質なようで 喘息に始まり花粉症、アトピー性皮膚炎との付き合いが続いています 喘息はシンガポールでの4年間で水泳三昧と日本での部活三昧で 体力がついてきたのでほとんど発作が起きなくなりました 花粉症は今絶賛ブタクサに反応…

ジャガイモ消費にはコロッケが良いですね

昨日ジャガイモをたくさんいただきましたので さっそく夕飯にコロッケを作りました 揚げた側から味見されます 揚げた側から味見どころか具を作った時点でスプーンですくって味見する次女… 待てができません(>_<) たらふく食べても余ったので本日のお弁当にIN…

寒くなってきたのでオイルヒーターを購入しようかと検討中

先週残りの2回のお弁当です 11月8日(金) 唐揚げ弁当 唐揚げ・甘い卵焼き・モロッコインゲン(?)のバターソテー・ミニトマト 前日のスイートポテトが好評だったのでこの日もお目見え 卵焼き作る前に塗り卵したので良いツヤが出ています(^^♪ ちなみに大きなお…

久々の更新です 夫が帰国中 一人増えると朝がバタバタになりますね

今週ずっとパソコン開けませんでした 日曜日に夫が出張で帰国 いつもなら起きてすぐに雨戸をあけ布団を畳むところ隣で寝てるので後回し 洗濯も増えたのは一人分ですがサイズ的に二人分増えたみたいな(^-^; お弁当と娘たちの朝ごはんを同時進行でやっつけてい…

キャラ弁というわけではありませんが…JKのためにハロウィン仕様のお弁当作りました

Happy Halloween!! ハロウィン、日本でもなんかお約束になってきているんですね~ シンガポールではそれこそいろんな国の人が共存していますので 普通に知らない子供たちがおうちにお菓子をもらいに来ます 小さなお菓子をたくさん用意して来るかな来るかなと…

願掛け弁当は得意分野⁉チキンカツ弁当できちんと勝ちますように

昨日もまた雨の被害がひどいことに… 我が家の周辺でも避難勧告が出ており 所々道路が冠水していてびっくりしました もうこれ以上降らないでほしいものです さて、昨日は次女の中学校合唱コンクールでした この日のために指揮者と伴奏者は夏休みに特別練習 ち…

白髪予防に黒ゴマ⁉確実に減ってきている気がするのですが…

今日は久しぶりにお布団が干せるお天気になりました(^^♪ 仕事もお休みだし洗濯機もフル回転で気分爽快です シンガポールから帰国して半年以上たちました あまりストレスを感じない性格だとは思っているのですが 引越しやら二人の入学やらでそれなりにストレ…

1:1:2:4 だけどもっと時短のスコーンのレシピ思いつきました!!

あ...スコーンの時短レシピ載せ忘れた! と思って記事を追加しようとページを開いたら もっと時短レシピ思いついちゃいました ホットケーキミックス使えば計量する手間も省けるじゃん!! しかし、我が家にはホットケーキミックスなるものがありませんので こ…

スコーンも時短レシピで‼フープロで作業工程がプロ並みかも

今朝は久しぶりに3人が朝からのんびり そういえば長女が久しぶりにスコーン食べたいって言ってたなと思い 焼いてみました 前の晩に生地作っておけば朝は型抜いて焼くだけなんですけどね 朝目が覚めてから思い立ったので一からということらしいとで(^-^; 時短…

お弁当作りはなるべく時短メニューで

急に気温が下がって南国に慣れている身体には朝起きるのに気合が必要です 出来れば5時55分に起きたいので目覚ましは5時50分 なのに布団から出られず最近は6時10分~15分 お弁当と朝ごはんを並行して準備し娘たち送り出して自分も7時45分に家を出る …となると…

困ったときのから揚げ弁当 塩麹に漬けてあるから揚げるだけ(シャレ?)

大きな被害を出した台風の後、急に気温が下がりました 避難所生活をされている方々はどうか体調を崩されませんように… それにしても寒いです 朝自転車で職場まで行くのですが、ブラウスにカーディガンでは寒すぎました 登校途中の小学生、パーカーはジッパー…

後期スタートで次女もお弁当

今回の台風で被害にあわれた皆様には心よりお見舞い申し上げます 一日も早くいつもの生活が戻ってきますように… 今回は途中から我が家の付近は進路を外れたようで大きな被害はありませんでしたが ニュースを見ていてこれは他人事ではないなと防災意識を高め…

お弁当4連発

またもやお弁当の記録ためてしまいました まずは土曜日のお弁当から 10月5日(土) おにぎり弁当 おにぎりは右からツナ・梅おかかチーズ・菜飯 10月7日(月)ネギの肉巻き弁当 ネギの肉巻き・ミートソースのオムレツ・ベーコンとセロリの炒め物・ミニトマト …

じわじわと台風が迫ってきています

本当に台風きてるの?? というくらい静かな夜です …が、10分ほど前から雨が降り出しました 今回の台風は尋常ではない大きさらしいです 職場は明日は臨時休業 皮膚科と歯医者からも休業のお知らせが来ました 近所のヨーカドーも臨時休業だそうです みなさま…

今週もあと一回

今週のお弁当もあと一回頑張ればおしまいです(^^♪ しかも土曜日は簡単弁当を所望しているので 明日はおにぎり弁当にしようかなと こちらは昨日のお弁当 10月3日(木)ピーマンの肉巻き弁当 ピーマンの肉巻き・甘い卵焼き・小松菜としめじのバター醤油・ミニ…

もうすぐ広島研修

長女は来週2泊3日の広島研修があります 長女の通う学校では学校行事は基本現地集合現地解散ですが 今年に限り新幹線のチケットのみ学校が団体で購入することになりました ラグビーのワールドカップの影響だそうで… チケット取れない人がいたら困るからという…

細巻き弁当

ラグビーワールドカップ、痺れました~!! 素敵でしたね 現地で応援したかったなぁ 2年ちょっと前にシンガポールでスーパーラグビーの日本チーム サンウルブズの応援に行きました 前回のワールドカップでラグビーファンがじわじわと増えてきていた頃でした…